奧運金牌得主NASTIA LIUKIN，講究保濕，化妝簡約和壓力管理

納斯蒂亞·劉金(Nastia Liukin)對在壓力下保持鎮定並不陌生。這位鼓舞人心的金牌得主，在2008年一屆奧運會上獲得了美國體操五枚獎牌的紀錄，不僅是一位著名的運動員，而且還是出版作家，體育評論員，有抱負的女演員，慈善家和企業家。(在此處查看她的體操設備和服裝產品線，全部以她的標誌性粉紅色為準)。

儘管她竭盡所能，Liukin卻採用了低維護的美容方法，偏愛最少的化妝，moso保濕霜和多功能產品，可幫助她輕鬆自如地享受新鮮和清潔。作為我們美容和健康的靈感之一，我們與28歲的年輕人聊天，以了解她的日常美容秘訣，減輕壓力的策略以及她無法忍受的哪種新的Peach&Lily產品。

1.鍛煉前後如何保養皮膚?

在鍛煉前後，我始終確保洗臉。我確實嘗試不化妝，但有時我會在會議或活動之間進行，因此頗具挑戰性。話雖這麼說，我絕對喜歡在健身房裡嶄露頭角。

2.您的個人美容哲學是什麼?

少即是多!我拍了很多照片，並為NBC評論，所以有時候我會化妝很多。因此，在平常的一天中，不必上攝影機，我真的盡量不穿太多化妝品來休息一下。水也是我的關鍵。我每週旅行一次，所以我基本上住在飛機上!保持水分對我的身體和皮膚都至關重要。

3.什麼是您不能沒有的美容產品?又為什麼呢?

大概保濕。出行如此頻繁，而且在許多不同的

氣候中，我的臉有時會根據天氣做出不同的反應。我通常希望保持自己的日常習慣，但是我經常要做的一件事就是保濕。

4.您可以分享任何美容技巧，技巧或竅門嗎?

水，水，還有更多的水!認真地，這確實令人驚奇。我真的必須

提醒自己整天繼續喝水。也愛一個好的玉石滾軸，它有助於消除發炎和腫脹。在兩次使用之間，我將其放在冰箱中。

5.在處理壓力時，您有任何可行的策略嗎?

深呼吸，洗熱水澡，寫日記或說出來。我

發現它好多了，當我能夠把事情說出來與別人我的信任。找出造成壓力的根源，不要害怕尋求幫助。

6.早上您要做的第一件事是什麼?

我喝一杯加檸檬的熱或室溫水。我正在喝我(或兩杯)咖啡。儘管有時我對此感到內gui，但我還是非常努力地避免早上不接電話。我喜歡能夠花上最初幾分鐘或什至一個小時給我自己，閱讀，寫作，設定當天的意圖。

7.您能否分享對Peach&Lily護膚系列的看法?您最喜歡哪個?為什麼?

我喜歡懶惰的一天多合一保濕墊!生活在飛機上和道路上，這些東西真是太神奇了，只要將它們扔進我的錢包或隨身攜帶，而不必擔心瓶子破裂等。

8.什麼是一部電影，您可以一遍又一遍又看又不厭其煩?

假期!我就是絕對喜歡這部電影，也喜歡假期。12月1日一到，這就是我播放的第一部電影。但是，我在夏天也看電視感到內。

9.是什麼啟發了您?

我的家庭。我的父母和未婚夫。他們都教會我相信

自己，我的目標，並且一直只為我愛我，而不是為我的成就或未成就。

10.您到過的最難忘的地方是什麼?

我絕對愛亞洲。我參加了北京奧運會，所以顯然

中國擁有一些特別的回憶。我也愛韓國和日本。下屆奧運會將在東京舉行，我等不及要回來了!

Sources of article:
https://www.peachandlily.com/blogs/news/olympic-gold-winner-nastia-liukin-on