雀斑和皺紋每天都在增加 ? 解構紫外線引起的“光老化”

皮膚老化的原因主要分為兩類。一種是老化導致的老化，另一種是紫外線損傷累積導致的“光老化”。Botox 價錢光老化的罪魁禍首是UVA，它可以滲透到真皮中，它會對維持皮膚彈性的膠原蛋白和彈性纖維造成損傷，導致皺紋、松弛等皮膚問題。一起了解光老化，在烈日下煥發青春活力!

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UVA、UVB引致光衰老?

只有紫外線會導致斑點、雀斑、皺紋?

雀斑和皺紋的修複方法

從現在開始，進行光老化對策!

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如果你想讓你的皮膚在10年或20年後仍然保持美麗，你需要努力保護和保護你的皮膚，為將來儲蓄!如果沒有足夠的防曬措施來抵禦紫外線，你的皮膚狀況就有惡化的危險!

紫外線引起的光老化是什麼?

“光老化”是指陽光引起的皮膚老化現象。在工作日長時間暴露於紫外線輻射而沒有任何保護措施會導致過多的黑色素形成和雀斑的出現。最近的紫外線研究表明，當暴露在紫外線下時，會產生一種叫做明膠酶的酶，也被稱為“皺紋開關”，這種酶會損傷表皮，會導致真皮膠原變質，大大增加產生皺紋的機會。

此外，紫外線會刺激其他酶，分解保持皮膚彈性的彈性纖維和膠原蛋白，也會使皮膚幹燥，容易產生皺紋，甚至引起其他皮膚問題。即使在紫外線量較少的冬季，也要在日常護膚步驟中加入防曬霜，徹底保護皮膚。

光衰老與一般肌膚衰老以及不同?

“光老化”是指在陽光照射下的老化現象。長期暴露在紫外線輻射下，除了皮膚表面，甚至真皮層都會受損，增加未來皺紋和松弛的機會，加速皮膚老化。另外，紫外線輻射會引起皮膚氧化，導致皮膚中膠原蛋白的退化，引起皺紋和松弛。

年齡導致的皮膚老化是因為保濕能力下降，新陳代謝變慢，讓皮膚煩惱出現，比如觸感不再柔軟，皮膚變薄變幹，毛孔變粗，膚色變暗沉。

皮膚老化可分為“年齡引起的老化”和“紫外線引起的光老化”，光老化占80%。即使只是受到少量紫外線的照射，也會逐漸產生光老化。所以任何季節都要進行防曬，防止光老化。

UVA、UVB引致光衰老?

紫外線分為長波紫外線和 UVB 紫外線，兩者都與光老化有關。如果忽視了防曬，可能會出現皮膚松弛、皺紋等問題!選擇防曬產品時，應注意防曬系數，以保護皮膚免受中波紫外線的傷害。你也應該選擇具有較高 PA 系數的產品，保護你的皮膚免受 UVA 傷害，以“保存”你的皮膚為未來。

UVA和UVB如何對肌膚造成影響?以下將與你拆解各種肌膚煩惱和紫外線的關係。

皺紋和松弛與 UVA 的關系

UVA能滲透至真皮層，對保持肌膚彈性的彈性纖維和膠原蛋白可以造成傷害，以致皺紋和鬆弛形成。

不僅僅是 UVB 還有弗吉尼亞大學都會導致雀斑

UVA是最長的紫外線，可以穿過表皮到達真皮。長期暴露在紫外線下，真皮的損傷累積，破壞皮膚細胞，不斷產生黑色素。當皮膚無法排出過多的黑色素時，斑點和雀斑就會增多。

UVA 和 UVB 對皮膚有什麼影響?

只有紫外線會導致斑點、雀斑、皺紋?

色斑雀斑和皺紋的出現的主因其實並不只有紫外線。以下將與你分享自己一些加劇肌膚衰老主要原因，或者會出乎你意料之外!

荷爾蒙失衡

臉上左右對稱，模糊的斑點實際上是“肝斑”，其形成與女性荷爾蒙有關。

壓力的影響

壓力會導致黑色素的過度生成和色素沉著的形成。精神狀態越不穩定，越容易出現斑點。所以，如果有斑，就不要太在意，減少焦慮。

飲食習慣紊亂

經常外出就餐，持續減肥或嚴格飲食限制，都很容易使皮膚獲得營養。

維生素C能有效抑制色素沉著根源黑色素的形成，減少黑色素，淡化色素沉著。每天攝入適量的維生素C，有助於肌肉恢複透明感。此外，維生素A有助於促進新陳代謝，排出黑色素，黑色素是紫外線高峰期不可或缺的元素。雖然可以通過營養補充劑吸收，但建議重新調整日常飲食習慣，多吃水果蔬菜，保持皮膚透明亮澤。

雀斑和皺紋的修複方法

日曬後出現光衰老的痕跡，怎麼辦?下面給你一個簡單的介紹各種皮膚護理方法，以改善煩惱。

改善色斑雀斑

可配合美白功能使用護膚品，幫助排出黑色素。建議多吃含維生素 C 和蛋白質的食物，以促進皮膚恢複和維生素 A 促進新陳代謝。充足的睡眠也很重要!

改善皺紋

建議使用有效的抗皺護膚品，含有膠原蛋白的護膚品也有助於保持皮膚彈性。日常勤於護膚，保持肌膚飽滿飽滿。

從現在開始，進行光老化對策!

一旦皮膚出現光老化的痕跡難以修複，在出現暗斑和皺紋之前，無論任何季節性場合，都必須在白天徹底塗抹防曬霜，關鍵是每2-3小時重新塗抹，防止加速光老化。

無論是長波紫外線還是 UVB，過多的接觸都會對皮膚健康造成威脅。大約90% 的紫外線照射到地面的是 UVA，並且可以到達真皮，而 UVB，應該完全隔離。盡一切努力做好防曬護理，無論是現在還是將來，永遠保護好你的肌膚!