家中老人記憶力明顯下降，要謹防老年癡呆，做好這5個方面可改善

隨著全球人口的老齡化，阿爾茨海默病(AD)的發病率越來越高，給家庭和社會帶來了巨大的負擔。除了藥物治療，合理安排日常生活，對阿爾茨海默病的治療有著重要作用。在日常生活中，需要注意以下幾個方面。

營造和諧的家庭氛圍：

親人和子女要對老年癡呆症患者給予充分的理解和體諒，給予老人更多的精神關懷，不應該歧視老人，不應該忽視老人，讓老人積極的對待生活。盡量給老人創造一個安靜、舒適、熟悉的生活環境，盡量與社會保持聯系，防止孤獨、封閉。

生活要有規律：

每天按時起床、洗漱、吃飯、睡覺。特別要注意避免晝夜顛倒，這樣既會影響家人和鄰裏休息，又會由於我國無人照管而出事。記憶力衰退原因鼓勵學生參加一些戶外體育活動或社交網絡活動以振奮民族精神、增強企業體質，外出學習最好有家人陪護，防止迷路走失。將家庭住址和聯系通過電話做成卡片放在提高患者衣兜中，以便走失後聯系。目前主要部分中國醫院文化記憶功能障礙門診都有免費的可以根據記載患者提供信息的黃手環，如有問題需要可到附近醫院領取。

訓練思考、記憶、計算等:

醫學研究證明，大腦越用越聰明，不用就會逐漸退化。盡量幫助患者多思考，強化記憶。患者往往對自己特別感興趣的東西印象深刻。根據患者的具體情況，讓他經常聽自己小時候喜歡的音樂，講自己喜歡的往事，逐漸加強對往事的記憶，以維持大腦的活動能力。總是提到親戚朋友的情況。如果親朋好友能經常去看望老人，和他聊聊天，就能激發他的記憶欲望。

提示: 對於那些能夠在生命早期照顧自己的病人，敦促並提醒他們主動完成日常工作，而不是簡單地去做，也可以與病人一起討論，“家庭作業”計劃旨在創造有目的性的、有選擇性的工作活動，有助於日常生活的正常運轉，並且計劃每天都要完成，如提供日常清掃、拖地、洗衣服等次數和時間。

居家安全，講究衛生：

經常洗澡，經常剪指甲，經常換內衣等等。女性患者應注意泌尿系統的衛生，防止感染。對於運動障礙患者，要經常改變體位，防止褥瘡的發生。室內設施方便老年人活動，有利於通風和照明。衛生間選擇座位式衛生間，並有扶手，地面平坦幹燥，地磚要防滑，通道無障礙。房間明亮而寧靜。床的高度應該是在床的低側有護欄。定期開窗，及時更換室內空氣。避免使用玻璃或鏡面玻璃家具，以免有輕微的不小心碰撞或劃傷的風險。注意滅火(如煙頭)、安全使用電源插座等，防止事故發生等。

飲食調節，合理用藥：

飲食要適合老年人，保證營養豐富，品種多樣化增加食欲，但要防止老年人反複、暴飲暴食或不主動進食。吃飯不能太快，以防食物誤食進入氣管引起窒息。遵醫囑，合理用藥。常用的藥物要有明確的標記，重要的藥物最好由家人保管。對於拒絕服藥的患者，可將藥物研末混於飯中，或將藥片研末溶於水。

如果自己家中老人記憶力短期內可以明顯有所下降，一定要到記憶功能障礙專病門診就診，以免延誤進行治療的最佳時機。