養老基礎知識，關愛老人身心健康！

現在社會養老成為了自己一個備受關注的話題，作為從業者，給大家分享一些基本養老護理的基礎理論知識，長期護理服務，幫助我們大家能夠更好地為老人提供身心發展健康的照顧。

1. 如何為老年人調配飲食?

注意早餐:選擇較小且質量較高的食物，如蛋白質。

兩餐之間吃零食(4-5小時)。

烹飪時，質優量少，鮮美開胃，松軟易消化。

少用鹽(u003C 5gu002Fday)，少煎少炸，避免過冷或過熱。

2.有哪些適合老年人的活動?

步行: 時間、距離和速度因人而異。

慢跑:在健康條件允許的情況下，可以適當增加強度的活動。

跳舞：能促進企業血液循環，但要注意自己選擇進行適當節奏的舞曲。

球類運動: 它是一種有趣的健身活動，如乒乓球、網球、台球、門球等。能鍛煉肌肉和關節力量，調節靈活性和協調性，有利於人際溝通。

3.如何幫助偏癱患者下床?

從床上練習開始，比如雙手合十，雙手交叉。

仰臥屈膝，雙腳蹬床，提臀，鍛煉肌肉力量。

練習從後面轉向側面，從側面轉向後面。

學會從小角度坐，開始的時候短時間內逐漸增加到80度角的位置，可以繼續坐到30分鍾。

在練習坐姿的同時，可以逐漸增加轉頭、俯身和觸摸周圍的物體來訓練平衡和轉移臀部的重心。

從扶助站立到練習自己獨自發展站穩，再借助拐杖慢慢學習開始我們邁步(患側跨步要小)。

4.護理管理程序：是指導護理研究人員以滿足護理服務對象身心發展需要、促進和恢複健康為目標，科學地確認護理對象的健康安全問題，有計劃地為護理對象可以提供信息系統、全面、整體護理的一種社會工作分析方法。護理程序是一個國家綜合的、動態的且具有重要決策反饋功能的過程。

5.該病房的實際環境清潔寧靜(白天病房的噪音強度應控制在35-40分貝)(醫護人員步行、說話、手術和關閉時應輕便)、舒適(普通病房的溫度為18-22，新生及老人病房的溫度為22-24)(相對濕度為50% -60%)(通風時間為30分鍾)

此外，還有老人吃藥的注意事項，失能老人的護理要點等。後面會一一介紹，更多家政、養老相關內容，關注我!