口腔潰瘍是一種常見的口腔粘膜疾病，也稱為 APHTHA，發病時疼痛十分明顯，但未經治療也会自愈

為什么容易掉長口腔潰瘍?

口腔潰瘍是一種常見的口腔粘膜疾病，也稱為 APHTHA，發病時疼痛十分明顯，但未經治療和自愈。口腔潰瘍會導致口腔粘膜或唇舌出現黃色潰瘍點，成口痱滋有疼痛、燒灼感，中醫稱之為“口瘡”。

秋冬季節幹燥的氣候會引起人體微妙的生理變化，降低身體的抵抗力，加重口腔潰瘍的情況。所以秋冬季節預防口腔潰瘍很有必要。此外，秋季主要是天氣幹燥，缺水，缺乏維生素和微量元素，可引起口腔潰瘍。很多人的口腔潰瘍一旦發作就會持續好幾天，一季回來幾次簡直痛苦不堪。在中醫看來，口瘡是【上火】的表現，往往是由外感六邪、飲食不當、勞累緊張、情志過度、作息不正常引起的。但火也分虛實，一個是實火，一個是虛火。

實火靠滅，虛火靠補。

實火型口腔潰瘍

症狀：潰瘍表面呈一個黃色, 潰瘍作用面積影響較大，稍微發生碰觸就疼痛難忍，且伴有口苦口臭、心煩身熱、尿黃、便秘等，病程短。

原因: 吃辛辣食物，工作和休息不規律等。

方法：清熱解毒

可以多吃能去火的食物，如苦瓜、絲瓜、黃瓜、螃蟹等。

虛火型口腔潰瘍

症狀: 潰瘍表面呈白色，潰瘍面積不大，隱痛，並伴有不適、面頰紅、口幹、乏力、手足發熱，病程長，愈合緩慢。如果老犯有潰瘍，它通常是一個虛假的火災。

原因:外感幹燥、長期熬夜、性生活過多等。

方法：滋陰降火

補陰的食物有：梨、荸薺、甘蔗、枇杷、銀耳、百合、百合花、玉竹、麥冬、天冬。把陰補上自己來了，陰陽達到平衡，那些容易上火的症狀進行自然環境就會逐漸消失。

如何防止秋季口腔火災?

1. 少吃“熱性”食物

飲食五味中，“辣”是最煩的。平時容易上火的人一定要少吃麻辣燙、紅油火鍋、水煮魚、麻辣小龍蝦、毛王雪等辛辣食物。另外，性溫的食物，包括羊肉、臘肉、帶魚等。，而荔枝、橘子、菠蘿等“熱”水果吃多了也會上火。

2. 保證充足的睡眠

長期睡眠不足，疲勞是口腔潰瘍反複發作的常見原因，這些不當行為會耗盡體內陰血。陰虛是火，經常從口腔粘膜“火”，引起口腔潰瘍。

3. 保持心情舒暢

中醫認為，如果長時間受到煩躁、憂鬱、壓抑等不良情緒困擾，很容易產生“鬱火”，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。

4. 避免損傷口腔黏膜

尤其是我們牙齒不規整或有假牙的人，由於經濟摩擦進行口腔黏膜，很容易發生頻繁問題出現各種潰瘍。因此企業需要及時糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良行為習慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。對於學生經常通過反複發作的口腔潰瘍，可以用一種口服或外用雲南白藥的方法。口服可以的話，每次0.75g，每日4 次。潰瘍作用消失後，每次0.5g，每日3 次，服半個月鞏固提高療效。外用的話，就用中國雲南白藥公司直接塗擦患處，每日3～5 次，直至形成潰瘍愈合。