老年人走多兩步膝蓋就痛，或是骨關節炎找上門!

「走多兩步膝蓋就痛」、「想走遠路都難」，這是不少中老年人正在面臨的一個困境。走路的時候，膝關節需要承受很大的壓力，而年齡增長和過度使用會使膝關節的軟骨表面磨損逐漸加重，久而久之可能會發生老年性的膝關節骨性關節炎，出現膝蓋疼痛。

老年人膝蓋痛，需要警惕膝關節骨性關節炎

一般來講，老年人在行走後出現膝關節疼痛，最常見的原因便膝蓋關節痛是膝關節骨性關節炎。

在膝關節骨性關節炎的早期，膝關節可能會有以下表現：

活動的時候出現膝關節的疼痛，特別是在上下樓梯、爬山、下蹲起立的時候;

膝關節長時間沒有活動的時候，可能會表現出關節僵硬，這種僵硬感一般不超過30分鍾，在稍稍活動之後是可以得到緩解的;

走路的時候，膝關節可能會發出響聲，這種聲音是低沉的摩擦音，有些患者會自覺膝關節有摩擦感，自述就像「膝關節缺油了」;

到了疾病中期，可出現關節交鎖，就是膝關節在活動的時候突然退化性關節炎治療卡住了動不了。晚期患者的膝關節大多數會出現明顯的滑膜炎，膝關節滑膜炎表現為疼痛加重、關節腫脹以及活動受限。

老人得了膝關節骨性關節炎該怎麼辦?

膝關節骨性關節炎的治療包括基礎治療、藥物治療和手術治療。

1、基礎治療

改變生活習慣：減少跳、蹲等動作，避免爬山、爬樓梯;

適當運動：適當的低強度有氧運動可以減輕膝關節的疼痛，比如慢跑、遊泳;

物理治療：通過水療、熱療、按摩等，促進局部膝蓋痛原因血液循環，減輕疼痛。

2、藥物治療

非甾體類抗炎藥：有外用的貼膏以及口服藥物，作用是緩解疼痛，非甾體類抗炎藥是最常用的藥物;

關節腔注射藥物：最常見的是往關節腔裏注射玻璃酸鈉，能夠改善關節功能，且安全性相對來說還是比較高的;

緩解症狀的慢作用藥物：像雙醋瑞因，以及大家都很熟悉的氨基葡萄糖等，這些藥物適用於早期的膝關節骨性關節炎，但起效較慢。

3、手術治療

包括關節鏡清理手術、人工膝關節置換術，適用於基礎治療跟藥物治療都無效、膝關節疼痛已經嚴重影響到日常生活的患者。

關節鏡清理手術：適合伴有關節存在遊離體、半月板撕裂移位等機械症狀的膝關節骨性關節炎患者，通過手術對剝脫的軟骨、遊離體進行摘除，對損壞的半月板進行切除、修複等，以達到緩解疼痛，改善膝關節功能的目的，對早期及部分中期的患者效果會好些。

人工膝關節置換術：把關節表面被侵蝕、磨損的這層軟骨和骨質磨掉，再用一個陶瓷或金屬材料的人工關節套上去，讓人工的關節替換掉原先病變的關節，適用於嚴重的膝關節骨性關節炎。

總結

當你的膝關節骨性關節炎還比較輕的時候，可以通過改變生活習慣、適當運動、理療來緩解疼痛，改善膝關節功能;再嚴重一點就需要吃藥或者注射玻璃酸鈉。

到了十分嚴重的地步，嚴重疼痛、影響生活時，就需要考慮進行膝關節置換了。膝關節置換術雖然是骨科最高級別的手術，但現在隨著技術的成熟和微創概念的引入，膝關節置換術的安全性日益提高，醫生可以做到「小刀口、出血少、恢複快」。疾病發展到這一步的朋友，不用過於擔心，該手術還是要手術。

當然了，置換的關節做得再完美，也比不上父母給的關節。因此，及早接受正規的治療，延緩疾病的進程，是十分重要的。當膝關節疼痛持續的時間超過1個月，並伴有上面所說的部分症狀，請及時就醫。