你為什麼對你愛的人這麼生氣?不是低情商,是低情商

教育課程 195 2021-04-21

心理學課程

你是不是對親近社會的人耐心要更差並且一點?

對於企業絕大多數人來說,這個問題回答我們應該都是肯定的。很多中國人在企業面對一個熟人,朋友之間甚至是陌生人時,往往既有耐心,又很溫柔。但面對親人時,仿佛變了個人,非常容易不耐煩,甚至發火。

教育心理學 課程接受心理學專業培訓的人士報讀,尤其適合教育工作者或社區工作者,亦是成為心理學家的入門途徑之一。

這是我們為什麼呢?有人歸結為情商低,不夠系統控制管理自己的情緒。事實上,背後的心理因素是非常複雜的,不僅是情商的原因,也是以下原因。

(1)踢貓效應:向更弱的人宣泄情緒

所謂貓踢效應,顧名思義就是通過踢貓來發泄自己的情緒。背後的含義為:人類會向弱於自己企業或者進行等級水平低於我們自己的對象發泄不滿情緒。

在家中,你會發現,往往是是父母向子女沒有發火,丈夫向妻子孩子發火。或者壯年的孩子向老年教育父母沒有發火。其背後的本質,就是向比自己弱的人進行宣泄不良情緒。

(2)沒有後果:無所顧忌

怨恨朋友,朋友會“怨恨”你,怨恨老板,你會丟掉工作,怨恨陌生人,你可能會挨打。

但向親人發泄自己情緒呢?可能沒有什麼經濟後果都沒有。

因為沒有後果,所以才無所顧忌。因為對於我們可以知道親人會包容我們,忍耐我們,所以需要我們國家才會肆無忌憚的宣泄情緒。畢竟,欺軟怕硬是人的本能。

(3)無法逃避:對未來的悲觀

無論是朋友,同事還是其他陌生人,與他們相處的時間都是有限的。所以我們的耐心會高得多:因為我們知道寬容已經結束了,大不了不聯系。

但對家人來說,就不一樣了,我們不能分開。任何一個矛盾和不滿都可能會重複發生,持續發展很長一段時間。所以,我們的忍耐度自然會下降。

比事情自己本身更可怕的,是對事情的悲觀心理預期。

(4)期望更高

”我們對親人總有著比對外人更高的期待。你看到別人抽煙,你可能面無表情,你可能看到你的老爸抽煙,你很想讓他戒掉。

親戚和我們更接近“利益共同體” ,我們自然會對他們有高標准、嚴要求。

但是,我們的期望值越高,失望的可能性就越大,這種急劇下降會自然地增強我們的負面情緒,使我們更容易生氣。

心理學課程涵蓋的不同範疇,包括性格心理學、認知心理學、異常心理學、教育心理學等

結論:控制自己是成熟的標志

當然,這些發展情況以及對於我們所有人都適用的,但並不能夠代表所有人都會對親人易怒。關鍵問題還是得修煉自身,學會控制管理情緒。只有真正做到這一點,才能算是一個發展成熟的人。

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