孕妇可以喝咖啡吗?

話題分享 24 2020-06-19

孕妇可以喝咖啡吗?

如果您怀孕了,您可能已经在互联网上搜索了无数信息。关于你的怀孕。我可以服用扑热息痛吗?“我可以跳绳吗?” “我可以吃芥末吗?” 有很多问题。您的问题之一可能是关于咖啡的问题。孕婦 葉酸

作为未来的父母,通常想知道喝咖啡是否有危险,从而使胎儿暴露于这种充满活力和刺激性的饮料中,这是正常的。确实存在风险。耗时太多咖啡因可以增加准妈妈的血压和心脏率,并与相关的增加流产和出生婴儿的死亡,根据最佳健康弹匣。

我们是否应该对早上喝杯饮料说再见,让我们大多数人经过一个晚上的睡眠后恢复理智?希望不会。对于大多数孕妇300毫克的咖啡因,或约每天两杯,将是安全的。您可以尝试使杯子全天持续使用,从早到晚保持良好状态,而无需帮助自己。媽媽會

怀孕期间和之后

并非所有品牌的咖啡都含有相同的咖啡因含量,因此请确保在制作热茶之前先阅读标签。例如,不含咖啡因的咖啡含有咖啡因,但比普通咖啡少得多。此选项使您可以更新许多日常咖啡的习惯。另一个提示:只需用凉茶代替咖啡即可。

每天300毫克的建议在怀孕的每个孕期有效。一些妇女发现咖啡的酸度会增加孕吐或烧心。在这种情况下,请避免空腹喝咖啡,并倾听身体,确定一天中最好的时间喝咖啡。如有疑问,请随时与专业医护人员联系。

母乳喂养的母亲每天可以安全地饮用大约两到三杯咖啡。如果您的小孩子看起来更烦躁或没有入睡,那么最好减少咖啡的摄入量,看看是否有帮助。

 

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