孕婦喝咖啡是否有危險

健康管理 358 2023-03-23

孕婦喝咖啡是否有危險

  如果您懷孕了,您可能已經在互聯網上搜索了無數信息。關於你的懷孕。我可以服用撲熱息痛嗎?“我可以跳繩嗎?” “我可以吃芥末嗎?” 有很多問題。您的問題之一可能是關於咖啡的問題。

  作為未來的父母,通常想知道喝咖啡是否有危險,從而使胎兒暴露於這種充滿活力和刺激性的飲料中,這是正常的。確實存在風險。耗時太多咖啡因可以增加准媽媽的血壓和心髒率,並與相關的增加流產和出生嬰兒的死亡,根據最佳健康彈匣。

  我們是否應該對早上喝杯飲料說再見,讓我們大多數人經過一個晚上的睡眠後恢複理智?希望不會。對於大多數孕婦300毫克的咖啡因,或約每天兩杯,將是安全的。您可以嘗試使杯子全天持續使用,從早到晚保持良好狀態,而無需幫助自己。

媽媽會

  懷孕期間和之後

  並非所有品牌的咖啡都含有相同的咖啡因含量,因此請確保在制作熱茶之前先閱讀標簽。例如,不含咖啡因的咖啡含有咖啡因,但比普通咖啡少得多。此選項使您可以更新許多日常咖啡的習慣。另一個提示:只需用涼茶代替咖啡即可。

  每天300毫克的建議在懷孕的每個孕期有效。一些婦女發現咖啡的酸度會增加孕吐或燒心。在這種情況下,請避免空腹喝咖啡,並傾聽身體,確定一天中最好的時間喝咖啡。如有疑問,請隨時與專業醫護人員聯系。

  母乳喂養的母親每天可以安全地飲用大約兩到三杯咖啡。如果您的小孩子看起來更煩躁或沒有入睡,那么最好減少咖啡的攝入量,看看是否有幫助。

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