皮膚保濕，你真的做對了嗎?

根據相關的研究，我們皮膚表面水分含量比較低，但是無論什麼情況下，深層並不缺水。如果強行給皮膚補水，皮膚最外層的含水量的確能顯著提升。但是一旦停止“補水”，水分會迅速散失，恢複到正常狀態。

這也是為什麼很多人剛敷完面膜感覺皮膚特別水潤，等過了十分鍾之後就開始幹，到了半個小時的時候，就已經幹的不行了。

值得注意的是，如果補水過量，甚至會破壞皮膚的結構，讓角質層變成蜂窩結構，失去皮膚防護能力。

正常的皮膚表層(左)和過度補水的皮膚表層(右)

保濕才是王道

所以“補水”無法解決皮膚幹燥的問題，最關鍵的還是保濕，讓水分沒有辦法從皮膚上面逃走。那麼如何保濕呢?總結起來有以下三點：

強化皮脂膜，在皮膚表面形成一層油膜，阻止水分揮發

強化角質層屏障，阻止水分揮發

補充角化細胞中含有天然保濕因子，抓住水分

強化皮脂膜

這是最古老的保濕方法。從古代防止皮膚幹裂的面脂，到上世紀早期的現代護膚品妮維雅小藍罐。他們同為皮膚表面補充一層油脂，不管是動物油還是礦物油，再到現在流行的天然油脂。

這些油脂停留在皮膚的最表面，形成一層封閉的油膜。這時候，皮膚中的水分散發出來之後，遇到這層油膜，無法穿透，只能老老實實的停留在角質層中。

不同油脂都能減少皮膚水分散失

在測試中，使用了含有油脂之後的膏霜能顯著減少皮膚的TEWL值，從而起到保濕的作用。

強化皮脂膜的成分在護膚品中很多，除了石蠟油，植物油之外，還可以選擇角鯊烷/角鯊烯，它是人體皮脂膜的主要成分之一。

市面上那些厚重的保濕霜基本上都是這種原理，比如妮維雅小藍罐，古老的雪花膏等等。

修護皮膚屏障

角質層是另一層保濕的屏障。人體皮膚的角質層由角化細胞和細胞間脂質構成。細胞間脂質是非常致密的親油性結構。因此皮膚內的水分遇到細胞間脂質的時候，也很難穿透。

然而隨著不正確的卸妝，不健康的生活方式，現代人A醇面霜的皮膚屏障越來越脆弱。有60%以上的消費者宣稱自己的皮膚敏感，這其中很大一部分就是因為屏障受損造成的。

皮膚屏障一旦受損，皮膚不僅敏感，也容易幹燥，這就是大家常說的幹敏皮。

所以保濕的另一個策略就是修護皮膚屏障。修護皮膚屏障的策略有兩種，一種是補充細胞間脂質，另一種是增加角質形成細胞的增殖速度。

這一類產品市面上也不少，比如適樂膚的C乳，珂潤面霜，貝泰妮柔潤保濕霜，都是這種原理。

補充天然保濕因子

角質層的角化細胞中，含有天然保濕因子。比如氨基酸和透明質酸(玻尿酸)，和水的結合能力特別強。因此可以牢牢的抓住水分子，防止它們從皮膚中跑掉。

這一類成分在護膚品中添加也很多，比如最熱門的玻尿酸，就屬於天然保濕因子的一種。

玻尿酸和其他保濕因子最大的不同就在於它的智能性。在濕度低的時候，它的吸濕能力強，而濕度高的時候，它的吸濕能力反而變弱。因此它可以智能調節吸濕水平。

使用透明質酸之後，大分子的透明質酸附著在皮膚表面，形成一層保水的膜。而小分子的透明質酸滲透進皮膚中，補充天然保濕因子，提升皮膚的保濕能力，減少TEWL值。

除了玻尿酸，這一類成分還有很多，比如各種氨基酸，小分子的水解蛋白，還有尿素之類。像各種玻尿酸精華/原液，尿素霜，都是這樣的原理。