多種多樣的韓國菜式

其實我平时大概一個禮拜至少會吃ㄧ次韓國泡菜, 非常明顯的可以看出我是"我愛韓國症"的症狀...  (但說真的我韓劇看很少啊!!  從開始喜歡韓國到現在也才看了6部).......(不多吧?!)

平时有可能是到餐廳吃, 或是買韓國超市熟食部，還蠻慶幸南加這裡超多韓國人。也就有許多韓國餐廳和超市, 基本上大部分的韓國料理/食材都可以吃到!   

生酮飲食法

這天身上的韓國細胞(哪來的) 又在蠢蠢欲動吶喊著「feed me korean food!!」 所以中午午餐時間就出去買了紫菜包飯&炸雞, 我是第一次吃韓式炸雞耶!!!  好跟不上流行喔哈哈哈   可是真的超好吃的~~ 

這個簡單到爆炸的泡菜料理應該只要會煎蛋的人都做的出來!  雖然霹靂簡單, 可是味道真的很棒!  吃的時候認真會有身在韓國的感覺..... TwT  (是說我也還沒去過...哈哈)，冰箱唯一的一瓶啤酒, 雖然不是韓國牌,   B U T！ 買它的人可是韓國人啊啊啊。

高血脂，即血液的膽固醇、三酸甘油酯過高，會引致血管硬化，繼而誘發心血管疾病、中風等。除了部分因先天遺傅，大部分人血脂高患者皆因飲食欠缺節制，加上欠缺運動而致。要降低膽固醇，避免血脂高飲食就要遵從「三少一高」的原則：少鹽、少糖、少油和高纖維。