好喝功效又好的人參雞湯 幫助提高免疫力

健康管理 43 2020-08-27

好喝功效又好的人參雞湯幫助提高免疫力

春天的春分,到了春分這個季節,我們要更加注重我們身體的一個養生,尤其是注重春天的「生發之氣」,要讓春天的「生發之氣」能夠提振起來,所以要補足我們自己身體裡面本身的元氣。如何讓我們身體的元氣滿滿的,今天要為大家介紹的是一道非常養生的雞湯,可以補足身體的元氣,調血,然後可以加強身體的免疫力,讓我們的身體在各方面都能夠有一個很好的抵抗病毒的一個作用,所以我們它就是高麗人蔘養生雞湯。

養生雞湯它最主要是韓國高麗人蔘,人參功效相信很多人都知道,它有一個補氣的一個效用,我買的是人生須,但是因為它是人參鬚所以它不會有太過於燥熱、上火的一個情況。除了人參還要搭配的其他中藥,比如說黃耆、黨蔘、當歸、川芎、然後紅棗和枸杞,而除了這些補的我們還需要新鮮的肌肉雞肉,就可以就開始來正式製作。首先第一個步驟把雞肉燙洗乾淨一點,這樣那個雞湯純淨程度會比較好一點,比較不會有那麼的多雜質,川燙的話,準備兩根青蔥把它放進去,把它對折就好了,水滾之後把雞肉放進去川燙(快轉8倍速),川燙好的雞肉就把它放到新的乾淨的鍋子裡面去,煲雞湯的時候把雞肉放進去,中藥材全部加進去,最重要的高麗人蔘鬚也加進去,加適量的水,開火來煮它。等雞湯大滾的時候,把它關成小火,然後用小火慢慢去煨煮它、慢慢去煲這個雞湯,轉成小火之後在關小火之後,可以加一點點那個料理米酒或是米酒、米酒提味去增加它的一個風味,就可以出鍋啦。

人蔘鬚的養生雞湯,最主要呢高麗人蔘功效對我們的身體的一個抵抗力的提升,有很好的幫助,尤其是可以補足我們的一個元氣,紅參功效可能沒那麼好,建議大家在放人參的時候放足夠的量就可以了,因為人參放太多的話,人參的苦味會跑出來。