中醫告訴你如何健康祛斑!

健康管理 35 2020-08-13

中醫告訴你如何健康祛斑!

今天我們來討論一下女性都比較關心的話題,就是有關臉上斑點的問題。各種不同的斑會有不同的形態體現,那相對應的怎麼祛斑也是我們非常關心的話題,今天一起來認識一下,接著往下看吧!

在中醫的角度,斑可以大致分為雀斑、黧黑斑和老年斑。雀斑的特點是如烏麻,烏麻就是芝麻,看上去好似雀卵上的黑點。在《諸病源候論》裡所講的就是,氣血不足:感受風邪而黧黑斑,也就是我們平時講的黃褐斑和荷爾蒙斑。它的形成和肝、脾、腎這三個臟腑的關係最大,情志失調,憂鬱,想事情太多,工作壓力大,這些都會引起肝鬱氣滯。脾失健運是由於我們飲食不節,特別是香港的飲食文化受到西方影響。好多时候,一来就是一杯凍檸檬茶飲冷飲,食雪糕,生冷傷了脾胃。脾胃功能不好就是會聚濕成痰,那些就積在身體裡面。第三是腎虛的原因,主要是腎陰虛。一個是房事不節,房勞過度引起的腎虛。還有人體自然衰老也都會引起腎虛,中醫師說,可以利用中藥材自製祛斑面膜。將各5克份量的白杏仁、白芷、白鮮皮、白僵蠶以及白蒺藜磨成粉,然後加入蛋清混合,每個禮拜敷三次,每次敷15分鐘,會有美白祛斑的效果的。

至於老年斑,就可以利用烏梅來去除,中醫有一個方法好容易的!用什麼呢?用烏梅,來浸水,浸發他,好似發木耳一樣發開它,切薄片。切薄片,濕濕的,就可以好像敷面膜一樣敷在斑上面,敷十幾二十分鐘,一日敷兩三次就可以了,很快這個斑就軟化了,就可以脫落了。好像鉛筆畫的東西用橡膠擦一擦就沒有了。

另外,每日按摩穴位也有健脾祛濕,補腎,疏肝解鬱的作用,從而改善皮膚上的斑。穴位有些什麼呢?迎香、巨髎,我們的曲池,合穀、足三裡,血海,這些都可以自己按摩的。

最後,中醫師還介紹了一款蓮子龍眼湯,有健脾祛痰,養心安神,達到養顏美容的功效的。