中醫告訴你如何健康祛斑！

今天我們來討論一下女性都比較關心的話題，就是有關臉上斑點的問題。各種不同的斑會有不同的形態體現，那相對應的怎麼祛斑也是我們非常關心的話題，今天一起來認識一下，接著往下看吧！

在中醫的角度，斑可以大致分為雀斑、黧黑斑和老年斑。雀斑的特點是如烏麻，烏麻就是芝麻，看上去好似雀卵上的黑點。在《諸病源候論》裡所講的就是，氣血不足：感受風邪而黧黑斑，也就是我們平時講的黃褐斑和荷爾蒙斑。它的形成和肝、脾、腎這三個臟腑的關係最大，情志失調，憂鬱，想事情太多，工作壓力大，這些都會引起肝鬱氣滯。脾失健運是由於我們飲食不節，特別是香港的飲食文化受到西方影響。好多时候，一来就是一杯凍檸檬茶飲冷飲，食雪糕，生冷傷了脾胃。脾胃功能不好就是會聚濕成痰，那些就積在身體裡面。第三是腎虛的原因，主要是腎陰虛。一個是房事不節，房勞過度引起的腎虛。還有人體自然衰老也都會引起腎虛，中醫師說，可以利用中藥材自製祛斑面膜。將各5克份量的白杏仁、白芷、白鮮皮、白僵蠶以及白蒺藜磨成粉，然後加入蛋清混合，每個禮拜敷三次，每次敷15分鐘，會有美白祛斑的效果的。

至於老年斑，就可以利用烏梅來去除，中醫有一個方法好容易的！用什麼呢？用烏梅，來浸水，浸發他，好似發木耳一樣發開它，切薄片。切薄片，濕濕的，就可以好像敷面膜一樣敷在斑上面，敷十幾二十分鐘，一日敷兩三次就可以了，很快這個斑就軟化了，就可以脫落了。好像鉛筆畫的東西用橡膠擦一擦就沒有了。

另外，每日按摩穴位也有健脾祛濕，補腎，疏肝解鬱的作用，從而改善皮膚上的斑。穴位有些什麼呢？迎香、巨髎，我們的曲池，合穀、足三裡，血海，這些都可以自己按摩的。