注意這5件事，癌症對你有所防備，生活也健康

近年來，由於人們的生活壓力增大，生活不規律，所以在癌症的病例中很容易出現，一旦發現癌症是晚期癌症，那是無法治愈的。很多人認為子宮頸癌是不可能預防的，其實只要生活的幾個方面，都能輕易預防癌症，使癌症永遠不會出現在我們的視線之內。

預防治療癌症有哪些好方法?

1、每天開窗半小時

當我們裝飾我們的家具，或當我們建造我們的房子，有一種致癌物在水泥和瓷磚。如果這些物質長時間不能蒸發，就容易引起癌症，長時間容易引起肺癌。因此，鼻咽癌預防窗戶應該每天開半個小時，特別是對於新裝修的房子，還要注意延長窗戶的開啟時間，使這些致癌物質揮發掉，對健康也很有好處。

2、用幹毛巾擦背

平時的時候建議每天用幹毛巾擦背，因為科學研究表明，用幹毛巾擦背可以讓自己的身體摩擦生熱，而且身體的肌膚會產生一定的抑癌因素，對癌症會有很大的預防效果。在搓背的時候，可以正反搓背、逆時針順時針搓背，都是可以的，每天堅持搓背10分鍾，可以有效的預防癌症的出現。

3、多吃蒜

科學研究表明，大蒜富含抗氧化劑，如果你經常吃它，你患胃癌的風險將大大降低，這可以減少胃癌的風險約60% 。經常吃大蒜有延緩衰老的作用，女性朋友經常吃一些對皮膚有很大的改善，可以讓皮膚變得更加嫩白，對健康有很大的好處。

4、多喝豆漿

可以說，很多女性朋友都喜歡喝豆漿，科學研究已經證明，豆漿可以大大降低乳腺癌的風險。這主要是因為豆漿中含有抗癌成分，稱為異黃酮，具有很強的抗癌作用。多喝豆漿可以改善皮膚，也可以補充身體缺乏的蛋白質，整體來說豆漿確實是一種美容工藝品，也是女性朋友的福祉所在。

5、不要熬夜

平時盡量不要熬夜，經常熬夜對身體心理健康發展會有很大的影響，而且也會大幅度的降低身體的免疫分析能力，時間長了就容易引起癌症的症狀，所以我們平時要養成一個規律的作息。每天至少要睡8個小時，晚上10點之前必須睡覺，堅持一段時間之後，身體的免疫系統能力會得到很大的提高，這樣就會大大降低癌症患者出現的風險。