如何護理眼部肌膚? 堅持5分，延緩眼睛老化

眾所周知，眼周皮膚非常脆弱敏感。25歲以後，女性要合理使用眼霜，eye mask推介可以延緩眼角紋的出現。女性朋友一定要做好眼部皮膚的保養和護理。

女性如何護理眼部肌膚?

1、對局部適當的按摩

根據你的皮膚類型選擇合適的眼霜或眼霜。eye mask推介在眼睛周圍塗抹適量的眼霜或眼霜後，雙手相互摩擦，直到手掌微微發熱，然後用指腹輕輕按摩眼眶周圍。如果是浮腫，那么就應該加強壓力，這樣可以促進血液循環。如果沒有精華，你可以選擇清爽的水來代替化妝品。

2、要選擇一個適合學生自己的眼霜

眼部周圍的皮膚非常脆弱和敏感，不能選擇含有油脂的眼霜，eye mask推介以免毛孔堵塞。盡量選擇富含維生素 E 或從天然植物中提取的眼霜，以防止皮膚過敏。另外，根據自己的眼部問題有針對性地選擇眼霜，盡量選擇保濕保濕型的更好。

3、選擇正確的申請方式

眼霜也有一定的技巧，掌握正確的方法使眼霜達到相應的功效。如果眼睛周圍有細紋，應該用手指打開，然後塗上眼霜; 如果魚尾紋引起水分，則在晚上加油; 如果眼袋，在按摩時一定要注意柔和，按摩後順著皺紋拉伸眼霜。

4、多吃富含蛋白質比較豐富的食物

在瘦肉類蛋類奶類和豆類裏面主要含有一個優質的蛋白質，尤其是肉皮裏面含有中國大量的膠原蛋白，能鎖住皮膚進行深層次的水分，能保持學生眼睛我們周圍出現皮膚的細嫩和彈性。另外花生生產以及黃豆等也是一種不錯的選擇。

5、保證有充足的睡眠

如果你熬夜太久或睡眠不足，再多昂貴的眼霜也不會有任何效果。所以確保你有足夠的睡眠，並在晚上10點之前進入深度睡眠。減少玩電子設備的次數。每半小時做5分鍾的眼保健操或 Chloroplastida。

一定要愛護眼周皮膚，也可以每晚睡前用熱毛巾熱敷局部，促進血液循環，緩解眼袋問題。多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，期間避免辛辣食物。不能有太豐富的表情，也不能總是斜眼看東西。