血氧機怎麼看，血氧過低過高有哪些影響?

血氧機逐漸成為了許多家庭的健康監測利器。

血氧機的種類

家用指夾式血氧儀 這是最常見的家用血氧機類型。小巧便攜，使用時只需夾在手指上即可。它適合隨時檢測個人血氧情況，尤其對關注日常健康和運動監測的人群十分友好。

便攜式血氧儀 稍大一些，便於隨身攜帶，適合旅行或戶外活動時使用。其屏幕更大，顯示清晰，適合老年人或獨自出行的人群，可隨時掌握自身血氧狀態。

台式血氧儀 這種血氧儀通常放置在桌面上，適合長期臥床或需要持續監測的人群。其功能更全面，監測數據更穩定，常用於家庭護理或康複監測場景，為家人提供連續的健康守護。

血氧機的功能

監測血氧飽和度 血氧飽和度是血液中氧合血紅蛋白和總血紅蛋白容量的百分比。血氧機通過檢測血液中的氧合血紅蛋白含量，得出這個數值，能直觀地反映身體組織獲取氧氣的情況。

監測脈率 血氧機還能測量脈搏跳動的頻率，即每分鍾心跳的次數。這對於了解心髒的基本工作狀況很有幫助，尤其在運動或休息狀態下觀察心率變化趨勢。

血氧機怎麼看?

正確解讀血氧機讀數，首先關注血氧飽和度數值，一般顯示為百分比。正常情況下在 95%-100%，若低於 95% 則可能存在供氧不足風險。其次看脈率數值，通常在 60-100 次 / 分鍾，運動或情緒波動時會變化，但靜息狀態下明顯異常可能提示健康問題。有些血氧機還會顯示脈搏波形，波形穩定表示心跳規律，不規則波形可能暗示心律失常等問題。

血氧正常范圍

正常血氧飽和度在 95%-100%，脈率在 60-100 次 / 分鍾。這兩個指標是身體健康的晴雨表，了解它們有助於及時發現潛在健康問題。

血氧過低過高的影響

血氧過低(低於 95%)

對身體的影響

供氧不足時，大腦反應變慢，記憶力、注意力下降，學習工作效率大打折扣。長期缺氧可能引發頭痛、頭暈，甚至暈厥。

心髒負擔加重，需更努力泵血為身體供氧，長期如此易導致心髒肥大、心力衰竭。

身體其他器官和組織也會因缺氧而受損，如腎髒功能可能逐漸減退，傷口愈合速度變慢。

常見原因

呼吸系統疾病是常見原因之一。如慢性阻塞性肺疾病(COPD)，包括慢性支氣管炎和肺氣腫，會阻礙肺部氣體交換，導致氧氣不能充分進入血液。

心血管疾病，如心肌梗死，會損害心髒泵血功能，減少血液中的氧氣含量。

高原環境氧氣稀薄，身體不能及時適應，會導致血氧飽和度下降。

貧血時紅細胞或血紅蛋白減少，攜帶氧氣能力下降，也會引起血氧降低。

治療方法

吸氧治療：通過鼻導管或面罩吸氧，能快速提高血氧。在醫院或家庭都可進行，需遵醫囑選擇合適方式和流量。

改善呼吸功能：進行呼吸康複訓練，如呼吸肌鍛煉(用呼吸訓練器或吹氣球)、腹式呼吸等，增強呼吸肌力量和肺功能。

治療基礎疾病：針對病因治療。如 COPD 患者需用支氣管擴張劑;心髒病患者可能需用藥物或手術改善心髒功能;貧血患者則需補充鐵劑、維生素等糾正貧血。

血氧過高(高於 100%)

對身體的影響

過高血氧可能引發氧化應激，體內自由基生成過多，會損傷細胞和組織，如損害肺部細胞，導致肺纖維化。

可能影響視網膜，導致視網膜病變，尤其對早產兒和患有某些眼病的人風險更大。

還可能幹擾身體正常的生理代謝過程，影響細胞的能量產生和利用。

常見原因

過度吸氧是常見原因之一。使用呼吸機或吸氧設備時，若氧濃度調節不當，易導致血氧過高。

某些肺部疾病恢複期，肺功能逐漸恢複，但吸氧量未及時調整，也可能使血氧超標。

少數情況下，一些代謝性疾病或使用特定藥物可能會影響血氧檢測結果，使其看起來偏高。

治療方法

調整吸氧濃度：在醫療監督下，根據血氧實時情況，精准調整吸氧設備的氧濃度，使其回歸正常。

間歇吸氧：避免長時間高濃度吸氧，采用間歇吸氧策略，讓身體適應正常血氧水平，減少氧化應激損傷。

密切監測：使用血氧機等設備持續監測血氧變化，同時關注身體有無不適，以便及時發現異常並處理。

注意事項

正確使用血氧機

測量前，需保持手指清潔幹燥，取下指甲油等可能幹擾測量的物品，確保儀器與手指接觸良好。

使用時，保持安靜狀態，避免手指亂動或過度用力，測量時間以 1-2 分鍾為宜，確保讀數准確。

保持設備良好狀態

定期用柔軟幹布擦拭血氧機表面，保持清潔。

按照說明書要求存儲，避免陽光直射、高溫和潮濕環境，防止設備損壞。

定期送檢校准設備，確保測量結果准確可靠。

綜合判斷健康狀況

血氧指標雖重要，但不能僅靠它判斷健康。要結合身體其他情況，如呼吸困難、胸痛等，全面評估。

若懷疑有健康問題，及時就醫檢查，以便准確診斷病因並治療。

掌握血氧機的使用方法有助於我們更好地監測自身及家人的健康。