去淤消腫怎麼做效果才能更好？

身體出現腫脹淤青等問題，需要通過正確的方式來去瘀消腫，同時還要選擇合適的藥物活血化瘀，這樣才能讓腫脹疼痛的位置得到緩解，真正達到疏通血脈，消散瘀滯的效果。下麵這些方法對於祛瘀消腫來說會有很明顯的效果，還不用擔心出現副作用等各種問題。

1、選擇活血化瘀的藥物

如果想讓祛瘀消腫的效果更好，尤其是避免對身體健康造成威脅，建議要根據具體的情況選擇合適類型的活血化瘀的藥物。建議大家不要自己去藥店隨意購藥，而是要到醫院進行全面檢查，讓醫生確定自己的情況之後，才能選擇合適類型的活血化瘀的藥物，能真正達到祛瘀消腫的效果，還能避免藥物出現副作用的問題。

2、要注意冰敷和熱敷的順序

冰敷和熱敷都能有效達到去瘀消腫的效果，建議大家在剛出現瘀傷的前兩天使用冰敷，在過了48小時之後，就可以每天15分鐘左右的熱敷，這樣能更好地促進局部血液迴圈，真正達到消腫化瘀的效果，還能緩解疼痛的問題，避免總是處於腫脹緊繃的狀態，可更有助於促進運行恢復。


去瘀消腫需要根據具體情況選擇合適的方式，不要盲目的選擇藥物，更不要隨意的冰敷和熱敷，一定要注意正確的順序，這樣就能真正達到活血化瘀，消腫止疼的效果，還會讓恢復的效果更快，避免影響了正常的工作和生活。